Baanbrekend onderzoek! Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden

door Linda | dec 7, 2023 | Artikelen, Geen categorie

The body keeps the score

In de opleiding Integral Pelvic Therapy wordt er veel aandacht besteed aan de theorie van Bessel van der Kolk. Deze van oorsprong Nederlandse psychiater en professor, woonachtig in Boston, heeft baanbrekend onderzoek gedaan op het gebied van trauma. Zijn boek The body keeps the score (in het Nederlands: Traumasporen) weerlegt de claim dat lichaam en geest van elkaar gescheiden zijn.  Alles wat er op emotioneel niveau gebeurt, heeft zijn weerslag op het lichaam. En omgekeerd. Niet-ontladen emotionele spanning (trauma) kan zich in het lichaam manifesteren als pijn, spanning of verdoofdheid. Bovendien bepaalt het een onze reactie op triggers en stress.

Eindeloos praten is niet nodig

In conventionele therapie wordt het verhaal – het eindeloze praten over wat er allemaal mis is gegaan in iemands jeugd bijvoorbeeld – belangrijker bevonden dan het lichaam. Het werk van Bessel van der Kolk is zo baanbrekend omdat het juist voorbij gaat aan het mentale aspect van trauma, het verhaal, en de focus verlegt naar het fysieke. Van der Kolk breekt een lans voor alternatieve therapievormen, waaronder therapeutische yoga, EMDR en ander lichaamswerk. IPT is een hele zachte vorm van transformerend lichaamswerk. In een veilige setting kan oude pijn uit het verleden worden doorvoeld in het nu… en op deze manier worden losgelaten.

Wil je weten of IPT iets is voor jou? Ik beantwoord graag al je vragen! 🙂

Wat is IPT? Wat is holistische bekkenbodemtherapie?

door Linda | dec 7, 2023 | Artikelen, Geen categorie

Integral Pelvic Therapy (IPT)

Onlangs ben ik begonnen met mijn praktijk als holistisch bekkenbodemtherapeut. De opleiding die ik heb gedaan heet Integral Pelvic Therapy (IPT).

Het integrale aspect ervan zit hem in dat een klacht altijd wordt bekeken vanuit meerdere invalshoeken. Stel dat je last hebt van branderigheid bij de ingang van je vagina. Op de fysieke laag kan er sprake zijn van een verhoogde spierspanning. Je kan gevoelens van verdriet ervaren, of van angst of van frustratie. Dit speelt zich af op de emotionele laag. Wellicht heb je last van steeds terugkerende gedachten, bijvoorbeeld “ik haat mezelf/mijn lichaam/mijn vagina” of “waaraan heb ik dit verdiend?” (mentale laag) die op hun beurt weer zorgen voor extra spierspanning en nare gevoelens. Op de plek van de pijn is er een blokkade waardoor de energie niet goed stroomt (energetische laag). Daarnaast kan er ook sprake zijn van onverwerkt trauma rondom seksualiteit op je vader- of moederlijn (spirituele laag).

Al deze aspecten van de klacht zijn met elkaar verweven. In een IPT-sessie kan er op een van de lagen ontlading plaatsvinden en dit werkt door op de andere lagen. IPT is zacht, liefdevol, en veilig. In een volgende post vertel ik meer over waarom veiligheid zo belangrijk is voor lichaamswerk.

Wil je weten of IPT iets is voor jou? Ik beantwoord graag al je vragen! 🙂