The body keeps the score
In de opleiding Integral Pelvic Therapy wordt er veel aandacht besteed aan de theorie van Bessel van der Kolk. Deze van oorsprong Nederlandse psychiater en professor, woonachtig in Boston, heeft baanbrekend onderzoek gedaan op het gebied van trauma. Zijn boek The body keeps the score (in het Nederlands: Traumasporen) weerlegt de claim dat lichaam en geest van elkaar gescheiden zijn. Alles wat er op emotioneel niveau gebeurt, heeft zijn weerslag op het lichaam. En omgekeerd. Niet-ontladen emotionele spanning (trauma) kan zich in het lichaam manifesteren als pijn, spanning of verdoofdheid. Bovendien bepaalt het een onze reactie op triggers en stress.
Eindeloos praten is niet nodig
In conventionele therapie wordt het verhaal – het eindeloze praten over wat er allemaal mis is gegaan in iemands jeugd bijvoorbeeld – belangrijker bevonden dan het lichaam. Het werk van Bessel van der Kolk is zo baanbrekend omdat het juist voorbij gaat aan het mentale aspect van trauma, het verhaal, en de focus verlegt naar het fysieke. Van der Kolk breekt een lans voor alternatieve therapievormen, waaronder therapeutische yoga, EMDR en ander lichaamswerk. IPT is een hele zachte vorm van transformerend lichaamswerk. In een veilige setting kan oude pijn uit het verleden worden doorvoeld in het nu… en op deze manier worden losgelaten.
Wil je weten of IPT iets is voor jou? Ik beantwoord graag al je vragen! 🙂
0 reacties