Volgens Tami Lynn Kent, auteur van Wild Feminine en een expert op het gebied van holistische bekkenzorg, is het bekken een krachtig energetisch en fysiek centrum voor vrouwen. Zij beschrijft hoe de weefsels van het bekken, inclusief de vagina, niet alleen fysieke structuren zijn, maar ook plekken waar emoties, trauma en spanning kunnen worden vastgehouden. Volgens Kent kan het weefsel in dit gebied geblokkeerd raken door fysieke of emotionele spanning, wat kan leiden tot ongemak, pijn of een verminderde energiecirculatie.

Het bindweefsel, oftewel fascia, speelt hierbij een cruciale rol. Fascia is een dun, elastisch web van bindweefsel dat alle spieren, organen en botten in het lichaam omhult en verbindt. Het is ook verantwoordelijk voor de bewegingsvrijheid van weefsels en helpt bij het behouden van structuur. Wanneer de fascia gespannen is door trauma, stress, of een gebrek aan zorg, kan dit de doorbloeding en energiestroom in het bekkengebied belemmeren, wat kan leiden tot klachten zoals vaginisme of andere vormen van pijn.

Kent legt uit dat de vagina gebaat is bij aandachtige, liefdevolle aanraking omdat dit helpt om spanning los te laten en de fascia te ontspannen. Deze aanraking kan de doorbloeding stimuleren en het zenuwstelsel kalmeren, waardoor de fascia meer bewegingsvrijheid krijgt en de spanning in de bekkenbodem vermindert. Door met aandacht en zorg het bekkengebied aan te raken, kunnen vrouwen weer verbinding maken met dit gebied, wat essentieel is voor fysieke ontspanning en energetische balans.

Kortom, Kent benadrukt dat het bekken en de vagina bijzondere zorg en aandacht nodig hebben vanwege de rol van fascia en de neiging van het bekkengebied om spanning vast te houden. In mijn praktijk zie ik wonderen ontstaan door alleen maar aandacht en hele lichte aanraking. Cliënten die last hebben van pijn in het bekkengebied, geef ik dan ook altijd zelfmassage mee als huiswerk, zodat ze ook thuis aan de slag kunnen. Zelfmassage is niet alleen een vorm van onderhoud (te vergelijken met tandenpoetsen), maar ook een daad van zelfliefde.

Wil je meer lezen over zelfmassage? Koop het boek van Tami!